Halte Bien Etre BG, pour votre détente

Modelage/massage, remise en forme,

06 41 54 43 47

Jambes lourdes : un probleme récurrent mais aussi des solutions...

Il existe plusieurs solutions pour ce probleme de jambes lourdes, mais au fait à qui s'adresse t il ?

Aux differents métiers à la station debout prolongée, qui piétine...accentuée par la chaleur...

Ce sont les coiffeurs et coiffeuses ( j'en ai rencontré un recemment, qui coiffait des hommes sans interruption, 10' à 15' la coupe maxi qui s'en plaignait); des estheticiennes, des vendeuses....

Le DLM voder est une technique "tout en rond" d'une durée d'1 heure environ (donc il faut prendre le temps), mais les resultats sont immédiats.

Dans mon institut ils peuvent prendre la forme de cure dans un forfait ou à la séance.

Il y aussi les Huiles essentielles qui peuvent aider à soulager.

pour reflexe ,ayez à l'esprit le soin suivant:

En massages : melangez 5 gouttes HE Cyprès + 5 gouttes d' Huile vegetale de Calophylle dans votre mains et massez vos jambes matin et soir avec la totalité du mélange en partant du  bas (chevilles) vers le haut (mollets et genoux) par cure de 20 jours.

Il existe une formule + complete que je vous fournirai lors de votre venue chez moi....

On peut aussi avoir une solution orale:

avaler 2 gouttes de HE cyprès dans une cuillère de miel et laisser fondre en bouche 2 x par jour ( ne pas depasser  le nombre de gouttes indiquées)

Pour finir on peut aussi faire un bain:

versez dans l'eau d'un bain pas trop chaude et dejà coulée 10 gouttes HE Cyprès mélangées à 1 cuillère à soupe d'huile vegetale ou mieux de bse pour bain (en pharmacie).

Prenez des bains de 20 minutes. si vous avez le courage,terminez par une petite douche froide des membres inferieurs.

Autres conseils de vie quotidienne: Surelevez vos jambes dès que possible, allongez les sur des coussins, marchez,nagez, pedalez,bougez!

Ne croisez pas les jambes en position assise, ne restez pas trop longtemps immobile, faire quelques pas, ou bougez vos chevilles, évitez les talons hauts et les talons plats, le bonne hauteur  est entre 3 et 4 cm; buvez du thé, et ne fumez pas !

C'est TOUT NOUVEAU et decidé à quelques jours de mon anniversaire (le 16 octobre 2016) :

 

J'ai DECIDE qu'avec mon Don de Magnetiseur, et les soins que j'ai appris de METTRE à disposition de ceux qui sont en situation de PRECARITE FINANCIERE des soins GRATUITS.

 

Où?

 

A mon cabinet,135 avenue Aristide Briand à Mulhouse,pour commencer :

 

Ensuite dans des locaux d'associations qui le voudront bien et qui me contacteront au :

135 avenue Aristide Briand à Mulhouse 68200.

et sur mon mobile 06 41 54 43 47.

 

A quelle fréquence ? 1 x par mois à partir du mois de Decembre 2016 ou date à convenir.

 

quels soins ?

Ce seront des soins "habillés" ou qui ne nécéssitent pas d'être déshabillés et qui préservent la pudeur des personnes accueillies.

 

et par conséquent ce seront:

 

MASSAGE ASSIS DOS;

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET FACIALE;

MASSAGE DES MAINS;

DETENTE CRANIENNE;

REIKI.

 

AUTRE POSSIBILITES

ANIMER dans des associations qui s'occupent de précarite et de réinsertion, des associations culturelles ou a vocation sociale, et dans leurs locaux, des séances de :

 

MASSAGE ASSIS DOS

que des adhérents ou ceux qui soutiennent l'association

paieront de 5€ à 10€ et dont 50% du revenu ira à l'association.

 

Exemple : 100 adhérents sur un we ou 2 jours à definir à 5€ =

500€ = 250€ pour l'association .

 

j'amènerai ma chaise speciale. et ma table de massage.

 

 

Ce peut êre aussi une animation pour une Association pour une action d'intérête general : création d'une monnaie locale, épicerie participative, aide à une creation etc....

Dernièrement au festival "ALTERNATIBA " du 2 juillet 2017  au parc Salvator de Mulhouse j'ai animé en demonstration et gratuitement des "séances de massages assis dos".plus de 20 personnes ont reçu ce soin entre 13h et 18h.

Pourquoi s’asseoir trop longtemps est mauvais pour la santé :

De nombreuses personnes restent assises pendant des heures au travail, puis rentrent à la maison et s’assoient de nouveau pour regarder la télévision (ou autre chose similaire) pendant encore plusieurs heures. Voici les problèmes corporels qui surviennent lorsque nous nous asseyons trop longtemps :

Dégénérescence musculaire

Muscles de l’estomac faibles – lorsque vous vous asseyez droit ou êtes debout, vos muscles abdominaux et arrières sont actifs, mais si vous vous affalez sur une chaise, ils ne sont pas utilisés. Les muscles du dos peuvent être tendus et les muscles de l’estomac faibles ce qui peut entraîner une exagération de la cambrure lombaire, une pathologie appelée hyperlordose.

Muscles de la hanche tendus – s’assoir pendant de longues périodes fait que les muscles à l’avant de la cuisse et du bassin, les fléchisseurs de la hanche, deviennent tendus. Cela limite la portée du mouvement des hanches et votre longueur de foulée ce qui s’avère être la raison principale pour laquelle les personnes âgées tombent. Il existe également une connexion avec une augmentation de l’arthrose de la hanche, car la surface de l’articulation n’est pas pleinement utilisée.

Des muscles fessiers ou glutéal faibles – vos muscles fessiers sont essentiels pour vous pousser vers l’avant et vous propulser vers l’avant lorsque vous marchez. Vous ne les utilisez pas du tout lorsque vous vous asseyez et, une fois qu’ils sont habitués à cela et deviennent faibles, vous devenez moins stable lorsque vous êtes debout et marchez. Encore une fois, vous êtes plus susceptibles de tomber si vous êtes âgé.

Dysfonctionnement des jambes

Mauvaise circulation dans les jambes – s’assoir trop longtemps ralentit la circulation sanguine ce qui peut conduire à un regroupement du liquide dans les jambes. Cela peut entraîner des chevilles gonflées, des varices et des caillots de sang dangereux appelés thrombose veineuse profonde (TVP).

Faible masse osseuse – surtout à mesure que nous vieillissons, les activités portant sur le poids, telles que marcher et courir , maintiennent les os de la jambe plus épais, plus forts et plus denses et empêchent l’ostéoporose.

Problèmes de cou et de dos

Douleur au cou et à l’épaule – si la plupart du temps que vous vous asseyez c’est au travail, vous risquez de creuser votre cou vers l’avant vers votre écran ou votre clavier ou de mettre votre téléphone entre votre tête et votre épaule en tapant. Ces positions peuvent toutes entraîner des déséquilibres musculaires à long terme considérables et des problèmes articulaires dans les cous et les épaules.

Problèmes au disque intervertébral– lorsque nous nous déplaçons, les disques souples entre notre vertèbres absorbent du sang frais et des nutriments, cependant, lorsque nous sommes statiques, ces disques deviennent durs et moins fluides et des dépôts s’accumulent autour des tendons et des ligaments de la colonne vertébrale. Des prolapsus discal ou des hernies sont également plus susceptibles chez ceux qui s’assoient pendant de longues périodes.

Dysfonctionnement organique

Maladie cardiaque – s’asseoir trop longtemps réduit la combustion des graisses et le flux sanguin, ce qui entraîne une accumulation d’acides gras et des blocages dans les vaisseaux cardiaques, une pression artérielle plus élevée et des niveaux élevés de cholestérol. Ceux qui sont les moins actifs et les plus sédentaires sont deux fois plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires.

Le pancréas surproductif – le pancréas produit de l’insuline qui stocke le glucose dans les cellules de notre corps pour l’énergie. Les muscles inactifs ne répondent pas aussi facilement à l’insuline, donc le corps en produit de plus en plus ce qui peut conduire au diabète et à d’autres maladies. · Cancer du colon, du sein et de l’endomètre -Le fait de rester assis trop longtemps a été associé à un risque plus élevé de cancer du colon, du sein et de l’endomètre, lié à l’excès d’insuline favorisant la croissance cellulaire. En revanche, le mouvement régulier est lié à un renforcement de la production d’antioxydants naturels qui tue les radicaux libres qui pourraient causer le cancer.

Alors, que pouvons-nous faire pour minimiser les problèmes ?

Asseyez-vous correctement – ne cherchez pas à vous pencher en avant, garder vos épaules détendue avec vos bras près de vos côtés, vos coudes inclinés à 90 degrés et vos pieds à plat sur le sol. Vous pouvez supporter votre bas du dos avec un coussin.

Asseyez-vous sur quelque chose de bancal – asseyez-vous droit avec vos pieds à plat sur le sol (de façon à ce qu’ils supportent environ un quart de votre poids) sur quelque chose comme un ballon d’exercice afin que vous engagiez vos muscles abdominaux.

Étirez les fléchisseurs de la hanche – les quadriceps (à l’avant des cuisses) et les psoas au moins une fois par jour. La meilleure façon de le faire est de faire un mouvement vers l’avant (comme la position de demande en mariage), avec un genou reposant sur le sol et poussant doucement votre bassin en diagonale vers le sol. Tenez cette position sans rebondir pendant 15 secondes et répétez 3 fois chaque côté.

Des pauses régulières – Marchez pendant quelques minutes à chaque pub ou l’équivalent si vous êtes assis à votre bureau (au moins toutes les demi-heure).

Étirements – mobilisez votre dos avec quelques position de yoga, position du chat / vache si vous le pouvez. Mettez vous à quatre pattes et commencez par un dos plat. Respirez et faites arquez doucement votre dos, votre ventre vers le sol et votre tête vers le plafond. Maintenez pendant quelques secondes, puis expirez et arrondissez doucement votre dos vers le plafond et engagez votre tête vers le sol. Tenez pendant quelques secondes et répétez ce cycle 4 ou 5 fois.

Faites davantage d’activités – essayez de sortir pour une marche rapide pendant une demi-heure tous les jours. La clé est de trouver une activité que vous aimez faire, qu’il s’agisse de faire de la marche, de la natation, du vélo ou du tennis de table. Peu importe, il vous suffit d’être actif.

Bonjour à toutes et à tous.

l'année 2016 va s"achever, une autre : 2017 va s'ouvrir....

aussi je presente à chacune et chacun, mes meilleurs de mieux être, de santé à consolider, de joies et partages pour tous.

Dans cet esprit et pour remercier les quelques personnes qui sont venues , j'ai decidé de faire en sorte de mettre en place un system de fidelite avec des cadeaux,pour 2017.

1) un systeme par points recompensés:

pour 3€  depensés ,egal 1 point,

ce qui veut dire que pour un soin Tantra de 120€ c'est 40 points et si 240€ sont depenses ,dans les 3 mois,ce qui equivaut à 80 points, il peut donner lieu à une prise en charge d'un vol AR easy jet  pour une valeur comprise entre 30€ et 50€.

Ainsi dans les offres Easy Jet vous pourrez trouver des escapades d'un we ou 1 semaine à des dates choisies par vous; il vous faudra choisir un objectif de voyage a l'avance de telle sorte que le nombre de points correspondent pour reserver un voyage Offert par moi même.

pas mal non?  à choisir ensemble dans une offre du moment. d'Easy Jet pour la periode concernée.

2) pour ceux qui ne peuvent faire ces depenses,  (valeur 240€ le systeme à points fonctionne aussi, ce sera des remises sur soin suivants: 20%,30%,50% ou des cadeaus utiles pour le quotidien : montres, accessoires, stylo, calculette, pochette  , etc...

3) mais si par exemple au bout d'une année la somme de

240€ est atteinte, un vol Easy Jet pourra se faire aussi au mêmes conditions que précédemment.

la fidelite, la regularite sont des notions importantes pour moi, et c'est ma façon de remercier tous ceux qui s'y attacherons.

ce sont mes cadeaux nouveaux pour 2017.

Pour les prochaines 3 semaines, et jusqu'au  2 janvier 2017 tous les soins beneficient d'une reduction de 30% ,exemple:

le Massage Tantra de 120€, il est 84€

ainsi que tous les forfaits de la 1ere page du site.

il vous est possible d'acquerir des bons CADEAUX à ce prix là, PROFITEZ EN

ATTENTION :

II RESTE QUELQUES JOURS, (3) VOIRE QUELQUES HEURES POUR PROFITEZ DE CE TARIF, APRES IL SERA TROP TARD, AVOUEZ QUE CELA SERAIT DOMMAGE!

le 29 decembre 2016

Je vous ai dejà parle de mon probleme d'épaules, bras  gauche et de son muscle triceps brachial qui m'occasionne une douleur lancinante et vive lorsque je sollicite mon bras quand je veux  enfiler  la manche d' un vêtement ou un pull ou autre...

j'ai utilsé plusieurs methodes : la magnetotherapie pulsée , l'acu-stimulation qui ont reduit la douleur...

et

hier apres midi alors que j'etais dans une atmosphère chaude comme un Bain Romain,....j'ai essayé le massage aux huiles essentielles avec la recette suivante:

10ml d'une huile vegetale, dans une dosette à laquelle j'ai rajouté 5 gouttes d'HE de gautherie couchée, 5 gouttes  HE de lavande vraie, 5 gouttes HE d'eucalyptus citronné.

Cette recette,  je l'ai trouvée dans une de  mes lectures concernant les huiles essentielles.

un massage du bras ,de l'épaule et de l'intercostal que j'ai decouvert douloureux lorsqu'il appuyait dessus, fait par un ami ,m'a fortement soulagé.

A l'ami en question, je l'ai massé aussi, avec la prépartion en question, puisqu'il restait suffisamment dans ma dosette, pour lui  masser sa nuque,  ses trapèzes, epaules son dos, ses omoplates, bas du dos et colonne vertebrale,  fesses, ce qui a fortement soulagé ses tensions chroniques et habituelles.

Voilà un temoignage "vivant et "essayé" personnel qui permettra à d'autres de se soulager avec des remèdes naturels que sont les huiles essentielles; d'ailleurs il  existe d'autres recettes que celle employée pour les rhumatismes:

Pour le quotidien :

100ml huile vegetale + 30 goutes d'HE  chacune de Laurier noble, Gautherie couchée, Eucalyptus citronnée et 20 gouttes  d' HE de Genevrier.soit 110 gouttes d'HE. (respecter la dose) et si vous devez en faire moins( 50ml, 10ml) ajuster le nombre de gouttes d'HE à la quantité d'huile vegetale.

en cas de crise aigüe :

pour 100ml Huile  végétale = 50 gouttes d'HE de Gautherie + 50 gouttes d'eucalyptus citronné + 20 gouttes de sapin baumier, + 20 gouttes de Laurier noble et 10 gouttes de lavandin; fermer le flacon, secouez pour bien mélanger; et appliquer en massage sur vos articulations pour les soulager et les décontracter.

autre formule : 100 ml huile d'amande douce, ou huile d'olive + 10 gouttes de chacune des HE suivantes :

genévrier,thym ou sarriette, gautherie couchée, eucalyptus citronné et menthe poivrée; avant de l'utiliser remuez le flacon mettre un peu d'huile composée sur les doigts et la paume des mains avant de pratiquer le massage.

il existe aussi le bain delassant à faire 2 x par semaine:

1 cuillere à soupe d'huile vegetale, 2 cuillereées à soupe de lait en poudre ou base pour HE ( trouvez cela en pharmacie) ou  et ajoutez 5 gouttes de chacune des HE suivantes : origan,lavandin,gauthérie et genévrier.

il existe aussi une solution par voie orale (bouche)  :

dans un verre,diluez 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre avec une cuilléreée à soupe de miel additionnées de 2 gouttes d'HE de lavande fine et 1 goutte d'HE de genévrier. couvrez d'eau,remuez ,buvez faites ainsi des cures de  2 à 3 semaines .

Voici le detail de mon initiative:

Des soins Gratuits au sein d'associations de re-insertion, pour des personnes en precarité.

A la fréquence d'une fois par mois:

C'est TOUT NOUVEAU et decidé à quelques jours de mon anniversaire (le 16 octobre 2016) :

J'ai DECIDE qu'avec mon Don de Magnetiseur, et les soins que j'ai appris de METTRE à disposition de ceux qui sont en situation de PRECARITE FINANCIERE des soins GRATUITS.

Où ?

A mon cabinet,135 avenue Aristide Briand à Mulhouse,pour commencer :

Ensuite dans des locaux d'associations qui le voudront bien et qui me contacteront au :

135 avenue Aristide Briand à Mulhouse 68200.

et sur mon mobile 06 41 54 43 47.

A quelle fréquence ? 1 x par mois à partir du mois de Decembre 2016 ou date à convenir.

quels soins ?

Ce seront des soins "habilles" ou qui ne necessitent pas d'être déshabillés et qui préservent la pudeur des personnes accueillies.

Et par consequent ce seront:

MASSAGE ASSIS DOS;

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET FACIALE;

MASSAGE DES MAINS;

DETENTE CRANIENNE;

REIKI.

AUTRE POSSIBILITES:

ANIMER dans des associations qui s'occupent de précarite et de réinsertion, des associations culturelles ou a vocation sociale, et dans leurs locaux, des séances de :

MASSAGE ASSIS DOS

que des adhérents ou ceux qui soutiennent l'association

paieront de 5€ à 10€ et dont 50% du revenu ira à l'association.

Exemple : 100 adhérents sur un we ou 2 jours à definir à 5€ =

500€ = 250€ pour l'association .

j'amènerai ma chaise speciale. et ma table de massage.

A chaque association de me contacter pour convenir d'un wek-end à organiser., à partir de décembre 2016.

C'est par parce que l'on a une vie saine,sans boire,ni fumer que l'on est exempt de bobos...

Recemment je me suis fait  ,du moins je le suppose, une élongation à mon bras gauche.....comment ?

j'en sais rien, en tirant une valise , un bagage sans doute.....la douleur recidivante s'est faite sentir quand j'étais dans le midi....et puis après.

Je subodorais que cela passerai tout seul....mais quoi, me dis je, il faut que cela cesse !

Aussi depuis samedi 24 septembre 2016, j'ai pris le taureau par les cornes:

après ma toilette je me suis massé la portion de bras jusqu'à l'épaule avec de l'huile à laquelle j'ai rajouté de l'huile essentielle de "gautherie couchée" ( 3 gouttes)

 Ensuite,j'ai pris mon stimulateur  de points d'acupuncture et ait  stimulé les points correspondants aux points d'insertion des muscles..., sensation peu agréables de picotement, mais enfin supportable durant 30 secondes et j'ai pas voulu en rester là:

avec ma plate forme vibrante,j'ai pose mes bras dessus, avec mes mains bien à plat, la vibration a activé la circulation sur les épaules et haut du corps...pendant quelques minutes.

Pour compléter le tout,hier dimanche 25 septembre 2016, j'ai rajouté de la magnetotherapie pulsée à basse fréquence avec le programme n°2  (médical programme) et cela 2 fois dans la journée.

Résultat: aujourd'hui cela va mieux, la douleur est diminuée, je lève un peu plus le bras, même si une gène persiste encore.

je vais continuer cela pendant quelques jours.

voilà c'etait un temoignage personnel d'une suite de soins faits avec ce que j'ai à disposition dans "mon halte bien être BG" et du résultat apres 2 jours de prise en mains personnelles.

ce jour 18 octobre 2016 , même si la douleur est apaisée, la gêne est toujours là, et la douleur s'est deplacée un peu sur l'épaule (deltoide)  et au triceps brachial (dos du bras) donc je continue les soins précédemment décrits : magnétotherapie pulsée, friction de baume chinois avec de l'huile essentielle de gautherie couchée.

Qu'en est il ce jour le 29 decembre 2016?

Les soins preédemment cites n'ont pas tous suffit à soigner mon mal, car j'ai dû recourir à du Daffalgan coédiné prescrit par mon docteur le 21 decembre 2016, et j'ai continué matin et soir sur mon lit la magnethotherapie pulsée, et j'ai bu beaucoup d'eau, plus de 2 litres par jour !

Resultat: la douleur est de beaucoup attenuée, je peux ré-enfiler une veste; il en reste pas moins que je dois faire appel à un un praticien pour des soins de la colonne , ce qui se fera en janvier 2017.

conclusions: tous les soins à condition qu'ils soient complementaires sont à faire.

"il  y a quelque temps, j'étais fatigué,stressé, avec des hauts et des bas...

les medicaments j'en voulais pas....

je voulais retrouver un sens à ma vie, car j'avais oublié mes 5 sens, je courais après le temps, l'argent, la réussite,alors que faire pour se poser?

je rencontrai un ami qui m'indique une adresse d'un institut pour hommes, au prix correct, j'ai pris rendez vous, et j'y suis allé"

l'accueuil est sympa, le masseur m'invite a me deshabiller dans la salle d'eau où un bain à bulles aux huiles essentielles m'attend, 1 quart d'heure de ces bulles déjà me detentent .

Le masseur m'aide à sortir du bain, à enfiler un peignoir très doux pour me sécher,pour ensuite me diriger vers la salle de massage, où une lumère douce orangée éclaire la pièce"

"Le masseur m'invite à me dévêtir et à m'allonger sur le dos; me recouvre de serviettes, des pieds aux épaules."

"Il me demande si j'ai dejà pratiqué un massage effectué par un homme, je réponds que non, il m'invite à lacher prise, de ne penser à rien qu'au ressenti."

"Le masseur va aux pieds, qu'ils étirent, effectue un balancement de ceux ci,longe la table étire mon bras gauche, va à la tête , étire ma nuque doucement , la positionne,contourne la table pour étirer mon bras droit; un musique douce emplit mes oreilles, et c'est à ce moment qu'il m'invite à faire des respirations profondes plusieurs fois. sa main posé sur mon on ventre"

"c'est ensuite que le masseur entreprend un long massage des plantes de mes pieds..chevilles et mollets..pour ensuite revenir à l'un, remonter sur la jambe ,effleurant le genou, englogant ma cuisse, redescendant le long de celle ci , pliant la jambe, massant la cuisse et le jumeau; il fait de m^me avec l'autre jambe et déjà un flux de détente opère dejà un lacher prise...."

"je voudrais que cela ne s'arrête pas....mes jambes sont découvertes....ensuite le reste de tissu qui couvrait mon bassin, ventre et poitrine est defait"

"Le masseur entreprend un massage de mon bas ventre, ventre et poitrine, plusieurs fois et m^me entreprend un massage circulaire de mon ventre, celui ci gargouille, on dirait que des choses se debloquent....

il evite soigneusement la zone de  mon sexe, qui pourtant à des velléites de gonflement et d'ailleurs il a pris soin de mettre peu apres cela un linge qui recouvre cette partie là...

.je' mescuse aupres de lui, mais il m'assure que la réaction est naturelle ,de ne point m'en faire"

"A peine fini cela ,qu'il entreprend de me masser chaque main, avant bras, et même chaque doigt, bout des ongles,creux des mains en de longs geste lents et huilés...on sent qu'il a de l'experience"

"Le modelage (massage) n'est point terminé et le praticien m'invite à me retourner et me mettre à plat ventre.

II enduit mon corps d'huile parfumée, et ensuite se positionne à ma tête, les épaules, et descend ensuite le long de la colonne remonte avec les poings fermes ,glisse sous les aisselles et recommence plusieurs fois.

En suite ce sont les épaules, les trapèzes, l'épine des omoplates, qui sont traites d'un coté puis de l'autre....

Des piques du bout de ses doigts,le long de la colonne, le massage des flancs et même croisés complètent tout ,d'un coté puis de l'autre.

Avec un grand écart sur mon dos, il entreprend mes membres inferieurs, cuisses, creux proplite, mollets ,chevilles, voute plantaire, etirement des orteils d'un cote puis de l'autre.

II remonte à mes fesses, masse toute en rond ,  l'une puis l'autre et les deux, remonte le long de ma colonne, mains à pat , puis poings fermés et palpe roulé de chaque côte de la colonne complètent le tout.

Mon praticien me recouvre des serviettes, pose ses mains en differents endroits, je sens une douce chaleur m'inonder,puis des piques de doigts en differents endroits me font revenir plus terre à terre, il me demande enfin de m'étirer comme un chat.

il m'invite à m'assoir en lui tournant le dos, qu'il finit en massant la nuque,les épaules et en diffusant une douce chaleur sans me toucher, en me precisant qu'il fait des "passes magnetiques".

j'ai passé un superbe moment.,je suis aux anges et ne regrette pas d'avoir eu à me deplacer chez ce praticien : www.hbebg68.eu "

il y des personnes qui n'arrivent pas à joindre les 2 bouts....

il y des personnes qui  ont des sous...

qui voudraient les placer, parce qu'ils ont vendu un bien....

mais avec un rendement de 1% ou 0,75% c'est pas bezef comme rendement....

Mais il existe d'autres solutions, qui avec un placement modeste, met du beurre dans les épinards...

rassure vous il y a rien d'illegal...

alors si vous êtes interessé, ecrivez moi à  mon email : [email protected] et je vous ferai decouvrir cela.